皆さんこんばんわ。とむとむでござる。
今日でカラオケ禁止生活２週間目。特に今のところは大きな体の不調や変化はありません…！
強いて言えば以前より「やる気が起きない」「ダルい日がある」等、体に小さな変化が出ています。
カラオケが1番のストレス発散方法だったので、地味にストレスが蓄積されてるのかもしれません（危機感）
けど、歌うことって自宅でもできるし、自宅で一人の時歌いながら家事をしたり筋トレを行っています。
意外に歌いながら筋トレや有酸素運動をすると、いつもよりキツくなるからトレーニングにも最適なんですよねぇ。
腿上げとかサイドステップしながら歌うと、息も切れ切れで激しいダンスしながら歌うアイドルとかジャニーズってすげぇ。と実感しました…！
6/20まであと16日まだまだ先は長いけど、頑張ってこの地獄を乗り越えたいです。
今1番怖いのは「緊急事態宣言の延長」ですね…！早くコロナが収まるのを祈るばかりです…！
今日でカラオケ禁止生活２週間目。特に今のところは大きな体の不調や変化はありません…！
強いて言えば以前より「やる気が起きない」「ダルい日がある」等、体に小さな変化が出ています。
カラオケが1番のストレス発散方法だったので、地味にストレスが蓄積されてるのかもしれません（危機感）
けど、歌うことって自宅でもできるし、自宅で一人の時歌いながら家事をしたり筋トレを行っています。
意外に歌いながら筋トレや有酸素運動をすると、いつもよりキツくなるからトレーニングにも最適なんですよねぇ。
腿上げとかサイドステップしながら歌うと、息も切れ切れで激しいダンスしながら歌うアイドルとかジャニーズってすげぇ。と実感しました…！
6/20まであと16日まだまだ先は長いけど、頑張ってこの地獄を乗り越えたいです。
今1番怖いのは「緊急事態宣言の延長」ですね…！早くコロナが収まるのを祈るばかりです…！
